小暑養生要牢記：
保持愉悅情緒，煩躁不安遠離；
可以晚睡早起，多動鍛煉身體；
聆聽悠揚旋律，水果滋養有益；
莫貪過多冷飲，清淡飲食為宜；
荷葉薏米熬粥，消暑去除熱氣；
冬瓜排骨煲湯，胃腸多多受益。
祝小暑開心相伴，愉快傲然迎風。
