小暑過,一日熱三分

小暑

小暑養生要牢記:

保持愉悅情緒,煩躁不安遠離;

可以晚睡早起,多動鍛煉身體;

聆聽悠揚旋律,水果滋養有益;

莫貪過多冷飲,清淡飲食為宜;

荷葉薏米熬粥,消暑去除熱氣;

冬瓜排骨煲湯,胃腸多多受益。

祝小暑開心相伴,愉快傲然迎風。

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