不是他不愛你，也不是你的溝通無效，而是你的戀愛方式根本出了問題。

不是所有的感情都註定要變淡，通常感情會慢慢或劇烈轉化的原因，不是劈腿，也不是變心，

而是當時初相戀的情不自禁，讓兩個人沒有發現本來就有的問題。

那本來就有的問題，往往是存在彼此心裡根深蒂固的執念，

因為天生兩人的環境不同，生長背景迥異，本來就不可能知道對方究竟想些什麼，

一旦愛上了，誰會先當朋友瞭解彼此個性以後再戀愛？

所以，戀愛裡充滿問題是理所當然的。

可是，戀愛不是理所當然會變糟糕，會爭吵不休，

戀愛應該理所當然地是互相磨合、互相體諒，然後繼續戀愛下去。

一、總是不斷猜測，寧可占卜問朋友，卻沒有直接問對方

要知道，戀愛裡的溝通，不是翻塔羅牌、看星座、上網搜尋或問朋友就有用的。

朋友不是你，也不是對方，你們倆相處的情形只有彼此最清楚，

而往往多數人的習慣就是只說自己覺得、自己認為的部份，充滿情緒與難過、抱怨卻大多並不是真實。

有任何問題，感到不愉快或沒辦法放下，就應該用真誠來溝通，讓對方知道你真的愛他，

現在的狀況一定是兩個人或其中一方有了問題，而多半，有問題的那個人需要被體諒，你也不是全然都對。

與其相信其他人的說法，不如選擇相信或不相信他，否則，怎麼能做到互相?

二、你只是一昧要求與忍耐，一旦對方做不到或無法回應就覺得溝通無效

很多人的問題，包括了只會忍耐、忍耐、忍耐、妥協、妥協、妥協，

然後又覺得無法再忍耐與妥協，不論那一種，都不健康。

何況，你怎麼知道對方不是也在忍耐與妥協？

會彼此忍耐與妥協是因為你們愛著彼此，那麼更應該好好去瞭解對方的感受，

不是永遠只站在自己的角度覺得他都不好好愛你。

沒有幾個人有那種寬容海量與聰明智慧能一下子瞭解對方，

這時，你是唯一可以幫助他瞭解你的人，同樣地，也趁著讓他瞭解自己的機會好好瞭解他，

這樣慢慢的磨合，才有意義。

你都沒給他時間，或只是給他時間卻沒有多的付出，

那麼，你其實就縮短了你們的熱情。

三、覺得自己身受重傷，卻沒有看見對方的傷口

戀愛的人最不懂愛情的地方，就是總覺得自己受傷了，卻沒看見對方也正在流血。

不是只有哭泣流淚才是受傷的表現，很多人都用沉默來面對自己的痛，

這點，你看見了嗎?

真的愛一個人，只是計較誰付出的多，誰回收的少，那不是愛，是交易。

愛一個人，應該是即使你身受重傷，看見他也受傷了，你會忍不住上前擁抱，心疼他，

而不是哭訴他如此這般對待你。

你給他這樣寬大的愛，也才能慢慢融化與感動一塊石頭或木頭，是吧?

四、忽略對方沈默的原因，總把沒有回應當成不予理會

有時候，人的沉默或沒有回應，除了受傷外，還包括了，他其實真的不知道怎麼辦才好。

不要說你對愛情與戀愛的認知爸媽會不會教你，學校沒有教你就不可能有教他，更何況他的父母，

所以，要知道他也是新手，或即使有過戀愛經驗，他也不見得就學會了什麼。

如果你的溫柔沒辦法慢慢感化對方，如果你對他的瞭解與讓他瞭解你的程度很深了，他卻還是沒有任何反應，

那你把他的沉默當成是忽略還有道理，問題是這前提你做到了沒有?
愛是去實行，不是用想的或要求的，

同樣地，你也應該用一樣的標準要求自己，不是只有他應該對你付出而已。

五、查勤追蹤，一有蛛絲馬跡就拼命追問

因為擔心他對別人很好，別人對他有好感，你就拼命抓住他是沒有用的。

尤其有些人還善於偷看另一半的郵件，登入他的帳號或甚至用許多莫名其妙的方法來試探他是不是跟別人如何，

說真的，充滿不信任感的戀愛真的不要去談。

你都不信任他，你們的愛情何來互信?

你大可以告訴他他跟別人太好令你不愉快，也可以好好跟他溝通你的不安，

但你也要試著部份接受而不是全盤拒絕，否則只會造成反效果，令你與他都窒息。

戀愛需要把自己的高姿態拿掉，或者把卑微的無知拋棄。

換做是你，你希望愛上一個高高在上的混蛋，還是總是沒有自信的豬頭？

感情一定會改變，但變好或變壞就是個人努力，跟彼此努力。

六、對自己沒有自信，充滿不安全感，即使對方一再堅定疼愛還是感到不安

你覺得他很好，自己條件似乎不如其他人，對這段感情充滿著不安，

偏偏他卻很堅決，這一切好到令你擔憂？

那真的是你太沒自信了。

愛應該要讓一個人擁抱自信，他愛你，就好好大方享受他的疼愛，

畢竟他不會因為你條件不好而不愛你，否則現在就不會跟你在一起了，

他選擇了你，你更應該相信他。

畢竟愛情不一定長久，趁他還愛你時充滿風度去接受，

等到你們誰變心或沒有感情了，那肯定不是因為條件的關係，而是你在戀愛裡讓他太過窒息。

七、總是害怕兩個人距離太遠，想聯繫又怕對方覺得煩膩

因為你們是遠距離戀愛，或不容易見到面，總是想找他卻又怕他覺得太煩，

可是自己卻壓抑著不敢行動而矛盾痛苦？

說真的，就是因為遠距離戀愛，更應該維繫，也更應該給對方空間，不是嗎?

給他足夠的空間與信任，也好好去聯繫有什麼錯?

怕他覺得煩可以寫情書、寄情詩、發一通簡訊，傳一個訊息，

畢竟奪命連環叩與只會問「你在做什麼」是沒有意義的，那真的會令人厭煩。

想他就告訴他，喜歡他就對他傾訴，不是戀愛之常情?

八、不知道對方到底在想什麼，就拼命胡思亂想

不知道他在想什麼就問他，好好從他的話裡去瞭解他，

胡思亂想想再多也沒有用，不是嗎?

但是，不是直接問「你在想什麼」就有用，他如果會說或知道怎麼說早就告訴你，

應該善用引導的方式，慢慢問出他在想什麼，為什麼這樣那樣做才是。

通常，不知道對方在想什麼的人，就是沒有做好溝通的部份，才會導致時間久了就搞不懂他了，

其實搞懂一個人不難，多為對方想與多瞭解對方，頂多他不了解自己而已，但你不至於不曉得他想些什麼。

九、覺得對方都不了解自己，其實你也沒有瞭解過他

覺得他的所作所為好像都是不了解你？

但，你瞭解過他嗎？

你真心的知道他心裡的的陰影？你真的明白他受的壓力？

一個人會有陰沉或沉默，多半都是來自於童年的陰影，或現在的壓力，

否則，他們比誰都不想暗暗的過。

如果其實是你不瞭解他，那就要想辦法和他聊，真誠必可打動真心的人，反之則否。

此外，如果覺得他不夠瞭解你，你就要自己把自己攤開來，讓他知道你這麼做是為了什麼，

你突然情緒不好是因為上一次怎樣，今天又怎樣，剛才突然怎樣，所以現在怎樣等等等，

把來龍去脈對他說清楚，讓他理解你的整個經過，他才會知道你原來是怎麼想的，

同樣地，也讓他慢慢說出來整個經過，你才會真正瞭解他，不是嗎?

十、總是習慣說氣話，事後後悔又一直沒有改變

我一直認為，戀愛與做人，即使再生氣或再難過，都有些話絕對不能說，有些事情絕對不能做。

總是一直動不動說分手，馬上就後悔，總有一天他就會直接跟你說：「好，那分手吧。」

動不動就說氣話，只會用情緒反應，總有一天他受不了就會跑掉，或選擇開始沉默。

最重要的，不要總是覺得他會給你機會，你就可以一直任性撒野。

夜路走多都會碰到鬼，總是一直給自己的感情觸霉頭就總會真的發霉。

你的後悔說得再多都沒有，真的去改變他一定會看見，

重要的是，你真的改變。

許多的戀愛都是到不能收拾了才後悔，然後再來問天問地，真的也多半沒有用了。

在還愛的時候，學習被愛的深度，與學習去愛的智慧，那才是對彼此與未來都有幫助的。

還有，第十一個與一百零一個窒息的原因，就是「以為感情不會改變」。

不是對方承諾你的就永遠不會變，因為他原來不知道你是這樣的，

你沒有變好，或感情變了，那都是無法預知的。

感情一定會改變，但變好或變壞就是個人努力，跟彼此努力。

光一個巴掌是拍不響的，就像你們相戀，同樣地，繼續的熱度與愛也是需要互相拍響才行。

如果，你們的戀愛，是因為你的觀念錯誤，請趕快更正，還有機會。

或者，下一次，不要再這樣糟蹋好不容易的感情，至於來不及的事情，不是任何一種方法可以挽回。