外遇是傷害夫妻感情、摧毀婚姻幸福的直接殺手，是夫妻兩人離婚的前兆。

經歷了外遇的婚姻生活，要想返回以前，基本上是不可能的事情。

即便以後可以原諒對方，依然會在心裏留下很多的芥蒂。

因此大部分發生外遇的家庭，在以後的生活中，會出現兩種結果：

一是離異，二是貌合神離繼續假裝過著日子。

假如說，有一方背叛了另一方，可是另一方處於對另一方的信任，憋在心裏沒有把事情說出來，

這實際上是一種自欺欺人的行為。

信任是一個十分固執的詞語，倘若你內心無法相信對方，

即便每天你對自己說一千次我要相信他，

可是你心裡依然無法過不去你那道坎，你只是自己在騙自己，再無信任可言。

相互之間都會存有芥蒂，會互相防備，乃至許多事都會「故意揣摩」。

例如，背叛過感情的一方，有一天晚上晚歸，你問對方去什麼地方了？

對方說有工作需要交際應酬，對於此事，你感到十分懷疑，沒辦法信任了。

這就是外遇後的心理反應，要是他沒有外遇過，對方的說詞可信度還是比較高的，

但他以前外遇過，那可信度就要你自己好好掂量掂量了。

外遇以前，另一方說什麼你都是相信的；

外遇以後，另一方說什麼，你都感覺好像在說謊話。

親身經歷外遇以後，彼此對婚姻生活就沒辦法全情投入。

經歷了外遇，本能反應會造成一種自我保護：很難再相信對方！

難題是：如何去保護？

首先自然是自己的利益，因此，很多人便會規定另一方簽署「外遇協議書」或「忠實合約書」，

例如還有外遇行為，就賠償、淨身出戶或其他談好的條件。

談錢，是一定傷感情，可是，在眼下這個情況，不談錢還拿什麼保護自己呢？

其次是對婚姻生活，早已沒有重新再過下去的勇氣。

另一方的外遇早已是事實，他是不可靠的，是可能繼續背叛你的，

所以你當然會降低這一份婚姻生活的投入水平，

換另一種說法，便是大家一般常說的「感情上止損」。

無論是情感還是物質，你自然害怕再竭盡全力投入，會叫自身敗得傾家蕩產。

即便是那些真心實意承認錯誤，兩人選擇繼續，未來生活勢必要互動交流的，

就算對方悔悟，越來越收斂，另一方也會有一定的警惕，來保護自己。

發生外遇後，他們對這一段關係是否可以繼續走下去或是好起來，

感到十分懷疑，也沒有很大的自信心了。

針對遭受外遇的一方來講，也會在他們的身上留有大量的後遺症，

例如不自信、猜忌、不信任別人，歸屬感的缺少等等。

所以，要想把這段婚姻繼續維持下去，心態也是必不可少的因素之一。

有些人經歷了外遇，能夠獲得新生活，

不過更多的人遭受了外遇之後，一輩子就陷入於痛楚中，苦苦在感情在掙扎，沒法擺脫。

當對方有外遇行為以後，保持觀念端正的正確方法是：

只有對方決意回頭，徹底結束外遇，你才做出是否要原諒的決定。

而現實中很多人的順序錯了，他們先決定去原諒，然後才去看對方的態度，

這就是造成自己痛苦的深層根源。

尤其對於那些死不回頭，三番五次外遇的人，你不用懷疑，這樣的人，一定不愛你，

他們愛的其實是自己，並且永遠都只會愛自己。