一旦出現外遇時，理智的我們，都會首先試圖尋找兩個人在婚姻中的問題，

是不是因為有婚姻中沒被滿足的需求，所以試圖「向外尋求」？

外遇是危機，也是一個反思改良彼此關係的機會，但別以為幸福婚姻就不會產生外遇。

這就是《危險關係：愛、背叛與修復之路》的作者埃絲特·沛瑞爾在大量諮詢個案後試圖探討的問題。

埃絲特·沛瑞爾是一位婚戀心理諮詢師，她周遊多個國家，輔導過數百對面臨外遇變故的伴侶。

你可能會覺得，婚姻都那麼好了，還會外遇嗎？

也因此埃絲特·沛瑞爾有個很有意思的觀點，她說：

「越軌是人類的核心，我們多數人從童年開始就有一種衝動，想要證明自己比規則優越。」

創新就是要打破既定的規則，雖然在歷史長河中，你會看到所有你以為你打破的規則，都不特殊，甚至可能只是整個時代的縮影，

你只看到你自己打破，其實很多人一起在推動這種打破，它又變成了一個新的規則。

但是越軌的感覺是刺激，冒險，尤其在很多事情上曾有過成功越軌經驗的人，總想做的和別人有點不一樣。

而在婚姻裡，我們之所以能看到有些老實人外遇，反而是因為做了這麼多年別人眼裡守規矩的人，

所以要從「性」上去叛逆挑戰一下，因為這種越軌帶來的感覺會更直接。

那為什麼有些幸福婚姻裡的人也會外遇呢？

埃絲特·沛瑞爾發現，很多人沒意識到外遇中，他們尋求表面的激情下，是尋找到一個從未發現的自己，一種新的身份探索。

我們在尋求他人關注時，尋找的是另一個版本的自己，而不是尋找一個愛人，這是自我發現的探索加速器。

我們的人生是由很多版本的自己構成的。

我們有小學、國中、高中或大學同學，有職場的同事，或各種生活中出現的朋友，

他們存在於不同的圈子裡，對應我們人生的不同階段，每個階段的人，都能召喚出我們在這些關係形成過程中的自我。

如果這段時光中的自我是不好的，我們可能會減少聚會，如果這段時光中的我們還不錯，我們會增加頻率。

僅僅通過選擇和那個圈子的朋友共度時光，就能重新體驗人生的不同階段。

而前任男友女友也好，外遇對象也好，他們那裡都藏著一個版本的自己，一個我們過去的自己，

或者我們喜歡的自己，或者我們討厭的自己，更或許是我們所嚮往的自己。

所以，人真的能避免外遇嗎？

我們尋找外遇，是不是最終尋找的是我們覺得更加美好的自己，或者丟失的自己？

甚至，尋找我們不曾發現的為此興奮著迷的自己，是有很多種路徑的呢？

而外遇只是其中最刺激又最飽含代價的做法呢？

相信這個答案，每個人心中都不一樣。