猜測與懷疑是一個人質疑的基本能力，因為你的所作所為，還沒有取得對方的信任。

也許是你沒有信守承諾，曾經讓對方失望過，導致現在她對你過度的猜測與懷疑，對於你所做的每件事情，她都沒有信任感。

你們的愛情毫無責任，更談不上安全感。

因為你付出了滿滿地愛，非常愛她，而且對她的專注度很高，

除了工作之外，大部分的精力都聚集在她的身上，可以說她就是你的全部，也是重要的情感支柱，

她對你的不信任，從而產生的猜測與懷疑，對你來說是一個很大的困擾，讓你憂心如焚。

如何緩解並徹底解決這種情感的惡性循環，讓彼此都可以恢復相對獨立的私人空間，把信任作為彼此之間連接感情的紐帶，

給雙方心理壓力一個舒適的緩衝區，這些都是與一個有著過度猜測與懷疑的伴侶，所面臨的最直接的問題。

過度猜測與懷疑的根源在哪裡？

首先和她生長的原生家庭有關係，或許她就是喜歡用撒謊來博得別人的信任，

而且還是一個謊話連篇的人，和父母養成了每天都辨別真假的習慣。

因為從小的生活環境，造就了她這樣的性格，在愛情裡也是如此。

那麼對另一半來說，這也是一種無奈的煎熬，但是，她也想過要改變，卻不知道從何做起。

過度的猜測與懷疑對方，本身就不是自己的初衷，但是自己曾經遭遇過這樣的傷痛，自己無法克制，還沒有完全治癒，

遇到愛情，就會情不自禁的去懷疑對方，已經把猜測形成習慣。

就拿曾經來永盛諮詢過的一個男生來說，他與女朋友相識於網路遊戲，會講電話聊視訊，時間久了，也漸漸地有了感情，就開始走向了現實。

小杜在網上講的承諾，在現實中都一一兌現了。

但是，女朋友因為受過前任的欺騙，對小杜一開始就產生懷疑，

因為小杜對自己無微不至，讓自己有點受寵若驚，就開始用猜測與懷疑來說服自己。

剛開始小杜還會給她解釋，或者是視訊證明自己和誰在一起，甚至設定定位，方便女朋友隨時查證一下自己。

可隨著女友懷疑力度的加大，小杜也很無奈，最後連解釋的信心也沒有了。

但是，畢竟兩個人相愛了，在茫茫人海遇見並走在一起，是多麼的不容易。都不能輕言放棄，那就找找原因，如何解決這件事情。

所以在專員的建議與討論下，小杜找了一日，提前下班回家準備一桌豐盛的晚餐。

都是女友喜歡吃的，寬敞明亮的落地窗，隨時隨地都可以欣賞城市迷人的夜色，

再配上紅酒，聽著舒緩的輕音樂放鬆著心情，一頓滿懷希望的燭光晚餐就這樣開始了。

他們的交談在非常舒適的環境裡開始了，幾杯紅酒過後，女友開始敞開心扉的說：「親愛的小杜，你還愛我嗎」？

小杜深情地望著女友，真心的表示他有多麼愛她。

然後女友便哭著道歉：「我也知道我無理取鬧，這些猜測，讓你煩惱不已，對不起，其實我本不是這樣的人，

因為我小時候，父母為了要兒子，就把我寄養在姑姑家，我想要什麼，他們就是不相信我說的話，還時常懷疑我，

讓我從小養成也愛懷疑別人的習慣，有時候我也控制不住自己，我知道你很煩，所以小杜你不要生氣。」

小杜聽了女友說的話，幾度哽咽，淚水在眼睛裡打轉，他已經知道了女友為什麼這樣猜測自己，其根源在她童年時代悲慘的經歷。

所以小杜開始抽出更多的時間，用不同的方式去陪伴和呵護女友，滿足她的無理取鬧，最後把這種猜測轉變成他們甜蜜愛情的黏合劑，

慢慢地女友被小杜無微不至的關懷融化了，對他無比的信任，不再無理取鬧，遇事也能好好溝通。

每一天下班之後，小杜就陪著女友去市場或超市，採購新鮮的食材，兩人一起親手做一桌豐盛的美味佳肴，

飯後他們漫步在風景如畫的夜色裡，猶如天作之合的佳人一般，最後她們順利地相愛，走向幸福的婚姻生活。

過度的猜測與懷疑，讓你的愛情毫無安全感。

一個人過度的猜測與懷疑對方，一方面是原生家庭帶來的傷痛，另一方面是遭遇過感情的傷害，

害怕再遇到相似的伴侶，過度謹慎造成的。

再次遇見的愛人，只相信自己眼睛看到的，不再相信別人說的，而且還要自己驗證過的，才可以相信。

這樣讓對方失去了應有的自由，也讓對方苦惱不已，這時自己也覺得這樣的愛情，一點安全感也沒有。

其實，在一段感情裡出現的種種猜測，主要是猜測的一方，遺留的感情傷痛還沒有徹底的癒合，就開始了一段新的感情，

而且舊傷復發還想在新感情裡療傷，最後的結果是舊傷再次被撕開，新的感情也毫無進展。

就這樣把上一段感情的傷痛，延續到下一段感情中，讓現任承受你上一段感情的痛苦。　　

所以，當一段感情結束後，我們要徹底治癒自己的感情傷痕，再去迎接下一段愛情。這樣對彼此都負責任，都公平。

當愛情來臨的時候，我們缺少的是更深入的了解，而不是被甜蜜的愛情包圍著，迷失了自我。

我們要認真的了解自己的另一半，才能無微不至的關愛對方，關鍵是你們的愛是堅定的，正確無誤的。

遇到的問題，一起解決，莫輕言放棄，沒有完美無缺的愛情，只有彼此經歷痛苦的蛻變之後，才是一帆風順的情緣。

希望每一位情侶都能甜甜蜜蜜的攜手走下去！