戀愛中冷戰怎麼辦?

戀愛是每對情侶都要經歷的一堂課,情侶在戀愛當中有甜蜜、有美好,當然也免不了會有爭吵和冷戰,

要知道在戀愛當中冷暴力最傷人,而且冷戰是容易讓戀愛關係破裂的,兩個人哪怕大吵一架也好過冷戰。

那情侶在戀愛當中冷戰該怎麼辦?如何才能處理好戀愛當中的冷戰?

下面就和大家分享在戀愛中冷戰怎麼辦,希望大家學會這些戀愛技巧天天都是熱戀期。

一、弄清楚冷戰的原因

1、冷戰可能是為了逃避

在兩性關係《男人來自火星,女人來自金星》的書裡面,約翰格雷生動闡述了在戀愛關係當中,

男人遇到爭吵喜歡躲進洞穴當中逃避,而女人遇到爭吵就要發洩自己的情緒。

因此在戀愛中發起冷戰的一般都是男人,當他們無能為力的時候就會產生逃避的傾向。

2、冷戰可能是為了發洩不滿

據美國心理學家約翰‧戈特曼的研究數據顯示:戀愛中85%的男人都是冷戰者,

如果女人在戀愛中一吵架就歇斯底里,男人因為在爭吵中受到了傷害,就會用冷戰來宣洩自己的情緒,通過不理對方來宣洩自己的不滿。

3、冷戰可能是為了分手

戀愛中有些人為了找藉口分手,就會用先爭吵、再冷戰的方式,

比如經常拿雞毛蒜皮的小事吵架,在爭吵過後故意和對方冷戰,用冷戰的方式逐漸消磨對方的意志。

但分手都是有跡可循的,比如背著你頻繁的接電話、發訊息,故意找藉口加班、應酬等反常的行為。

如果你們冷戰是因為上面第1、第2個原因,只要按照正確的方法都可以化解冷戰。

但如果對方冷戰是為了分手,這樣的情況要麼是直接分手,要麼是一步步挽回。

二、戀愛中冷戰怎麼辦

1、強勢的一方主動讓步

戀愛中冷戰很多時候都是因為小事,然而在戀愛中比較強勢的一方,一般都不願意降低姿態做出讓步,時間拖久了問題就可能會發酵變質。

如果兩個人在戀愛中都比較強勢,那長時間的冷戰就可能發酵成分手。

所以想要快速處理好戀愛當中的冷戰,強勢的一方就要主動放下自尊做出讓步,

畢竟談戀愛是兩個人之間的事情,適當的做出讓步並不是什麼丟人的事情。

2、反思總結

戀愛中兩個人鬧矛盾,肯定是有一方戳到了另一方的痛處,所以才會釀成冷戰的局面,

如果此時再隨意批評、火上澆油,只會讓兩個人之間的關係越繃越緊。

因此想要緩和兩個人之間的冷戰,就要在冷戰的時候自我批評、反思總結,這樣才有利於緩解冷戰的尷尬處境。

3、主動認錯

戀愛當中冷戰、吵架肯定免不了,

但如果你還想繼續和對方談戀愛,就要給你們的感情留出餘地,也就是採取主動認錯的行為保護愛情。

因此在戀愛中要學會放下自己的面子和尊嚴,這樣不但可以鞏固好你們之間的感情,而且還可以讓對方更加依賴你。

4、找機會和對方真誠溝通

當兩個人冷戰的時候情緒都非常衝動,即使溝通也可能再次引發爭吵,不如兩個人先暫時分開一段時間,

俗話說「小別勝新歡,久別陌生人」,等兩個人再次見面的時候可能氣已經完全消了,甚至可能都會順其自然的和好。

此時再和對方冷靜的坐在一起溝通,把引起冷戰的問題都放在桌面上談,只要把矛盾都說開一定可以避免再次冷戰。

5、給對方台階下

冷戰一般都是一方自尊心比較強,很難放得下自己的面子和自尊,

但長此以往冷戰下去肯定不是辦法,想要和解就可以給對方一個台階下,自然可以化解冷戰、和好如初。

下面分享幾個給對方台階的方法:

(1)給對方可以搭話的機會,比如買菜做飯需要幫忙,上廁所沒紙需求對方幫助,洗澡沒熱水需求對方幫助等。

(2)俗話說「一笑可以泯恩仇」,可以故意在對方面前扮可愛。

(3)用寫書信的形式記錄自己的心情,並把日記故意放在他看得見的地方,讓他明白你的良苦用心跟你主動道歉。

當我們懂得了這些最基本的兩性交往原理,才能夠更好的去調整自己的行為,起到避免經常爭吵甚至冷戰的情況。

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